관절 건강 지키는 생활 습관50대 이후 관절 통증 없이 살기태그 (12)#관절건강, #통증관리, #50대건강, #노화관리, #관절염예방, #일상습관, #건강한노년, #무릎통증, #허리통증, #운동법, #영양관리, #실제경험담  디스크립션 (250자)"10년 전만 해도 계단 오르기가 두려웠습니다." 27년 경력의 정형외과 전문의가 자신의 관절 통증 극복 경험을 솔직하게 공유합니다. 약물에 의존하지 않고 일상 습관만으로 관절 건강을 되찾은 비결과 50대 이후 반드시 알아야 할 관절 관리법을 알려드립니다. 통증 없는 활기찬 노년을 위한 실질적인 가이드.후킹멘트 (250자)"무릎이 아파서 다리를 절뚝이던 날, 10살 손녀가 물었습니다. '할아버지, 왜 항상 아파요? 나랑 놀아줄 수 없어요?' 그 순간 깨달았습니..